Printable View
jak to jakie?? rocket fuel double blast tylko z eLeja :D hehe..a co do odżywek to wiadomo ,że jest tego sporo i ciężko coś polecić bo na jednego działa dobrze a na innego wcale..może lepiej zastosować reduktor tłuszczu i ćwiczenia typowo pod rzeźbę skoro mówisz ,że masa jest:)
Na rzeźbę polecam osobiście ECA. Choć nie każdy chce to stosować, daje super efekty. Jest to połączenie efedryny, kofeiny oraz aspiryny(niektórzy uważają, że można ją odpuścić). Efedryna najlepiej czysta, ale jest ciężko dostępna(z wiadomego źródła). Możesz np. wziąć tussipect w tabletkach. 1.5tabletki tussi+ 2 jakiegoś termo speed burnera+połowa tabletki aspiryny. Tak 2 razy na dzień(w drugiej dawce bez aspiryny). Wg badań efedryna nie tylko bardzo podnosi metabolizm, ale także, a może przede wszystkich chroni mięśnie. Badanym grupom udawało się nawet zdobyć w czasie redukcji trochę suchej masy. Wady:)? Nie mogą go brać osoby z nadciśnieniem czy małą odpornością na kofeinę, no i nie brać drugiej dawki późno bo ze spaniem można się pożegnać:).
---------- Post dodany 22-01-12 o 14:21 ----------
Ps. zapomniałem dodać, co oczywiste. Oczywiście bez diety i areobów się nie obejdzie, ale to chyba jasne:)
Moim zdaniem wszystkie reduktory tłuszczu to ściema i wyrzucanie kasy w błoto, bardziej polecam dobrą kreatynę + BCAA + bieganie !
http://www.burneikasports.com
jakby ktoś nie wiedział będzie nowa marka supli :P Oby były hardkory
ponoć na wyłączność na sprzedaż w PL ma mieć sklep triceps.pl (tak słyszałem)
Co ma kreatyna do redukcji? Bcaa rozumiem, ale ono nie wspomaga redukcji, tylko ogranicza katabolizm. Czy reduktory to ściema, z doświadczenia wiem, że nie. Raz, że w jakimś stopniu pobudzają, dwa, że podnoszą metabolizm, a trzy zwiększają temperaturę ciała...
napisałem co polecam jeżeli ktoś chce walić rzeźbę, a nie kto chce tylko schudnąć ...
Kreatyna ni jak ma się zarówno do odchudzania jak i do rzeźby...inna sprawa, to, że poleci niestety ze wszystkiego(mięśnie i tłuszcz). Lepiej mimo wszystko zamiast krety kupić więcej tych aminokwasów i walić po 1g na każdy kg ciała przed treningiem i po, a przede wszystkim dobra dieta i ruch.
zapomniałeś dodać ,że tussipect uzależnia:P dlatego lepiej zastosować reduktory które przy dobrych areobach i zaparciu dadzą efekty;)
Co do uzależniania są różne teorie, chociaż fakt, nie powinno się go stosować dłużej niż 6 miesięcy:), a myślę, że dobra redukcja potrwa mniej. Nikogo nie namawiam do tego, bo jak pisałem różne osoby różnie reagują na tą substancje, zwłaszcza jak kogoś mocno nosi po kawie już:). Suma sumarum działa:), sam obecnie stosuje i jak na razie jestem bardzo zadowolony(w takim połączeniu jak pisałem). Jeśli jednak ktoś nie chce jej brać to mimo wszystko polecam reduktory, które podnoszą temperaturę ciała i po części ograniczają apetyt zachęcając jednocześnie do ćwiczeń(guarana i kofeina). Bcaa z olimpa koło 400 tabel kosztuję coś ok.80zł. Więcej białka, mniej węgli, więcej ruchu:) i nie ma lipy:).
PS. Przy bcaa można pokusić się o bieganie na czczo. 30min przed ćwiczeniami aerobowymi walnąc zalecaną dawke i iść:)
jest jeden rodzaj kreatyny a dokładnie stack który powoduje redukcje (teoretycznie nie powinien..) a mianowicie nano vapor. nie byłem w stanie jeść po tym specyfiku dobrych 5h a energia na treningu niesamowita.
w każdym razie też polecam różnego rodzaju fat burnery. co do tussipectu to strasznego kaca miałem po nim :P no ale może przedawkowałem :P