Forum Kulturystyki i Fitness

[mariusz11111]

panowie możecie mi powiedzieć coś o tych odżywkach
gainer PVL mutant mass
białko FA Diamond
interesuje mnie czy ktoś z was miał styczność z tymi odżywkami
proszę o wypowiedzi

[Proxa]

A nie lepiej normalnie napindalać na siłowni ? Trzeba się owpier...ać tych syfów? Po co żeby szybko wyglądać jak odwrócona gruszka i mówić yyyyy yyyyy ?

Lepiej chyba naturalnie na siłowni sobie wypracować wygląd?

[mariusz11111]

kolego proxa potrenuj sobie przez 5 lat to pogadamy
dążeniem do zbudowania masy mięśniowej wiadome jest że trzeba pracować i jeszcze raz pracować na siłowni ale druga połowa to odżywianie, a w moim przypadku jak pracuję w terenie na 3 zmiany to z posiłkami rożnie bywa

[Proxa]

No a nie ma diet bez odżywek, czyli bardziej naturalne serki białe i inne badziewia? Mój znajomy nie bierze odżywek, a lata po całej polsce jako szkoleniowiec trenuje systematycznie i jakoś zbudował sobie sylwetkę.. .może nie wygląda jak goblin ale... wygląda na przypakowanego.

Ja sam teraz zabieram się za siebie i trener u którego miałem wizyte powiedział, żeby nie brać odżywek i innych bzdetów tylko walić w siebie naturalne składniki - nie proszki. I da się podobno coś takiego zrobić...

Może się nie znam, ale tak gadają. Jeszcze trzeba rozróżnić czy chce się wyglądać na dobrze zbudowanego czy chcemy z siebie zrobić goblina / pudziana... jeśli ta druga opcja to wiadomo trzeba żyć na proszku...

[mariusz11111]

wiadoma sprawa że naturalne jedzenie nie przetworzone pierś z kury wołowinka ryż warzywa serki itp. są o wiele lepszym budulcem
kolego proxa mówisz tu o jakichś pudzianach /goblinach co puchną w miesiąc a może Ty nie odróżniasz suplementów od sterydów ?

[Proxa]

ok nie dyskutuje i nie robię offtopic, masz rację. Ale ja swoje zdanie mam znam kilka osób które nie wcinają papek z proszku i jakoś wyglądają. Odróżniam też sterydy i suplementy.

[KiTo]

panowie możecie mi powiedzieć coś o tych odżywkach
gainer PVL mutant mass

dobre jest , masa idzie w góre bebech nie rośnie ze względu na vextrago w składzie.
Smaki kozackie
Dobry stosunek ceny do jakości , śmiało polecam

Proxa - można i bez zależy od budowy i zdolności ciała ćwiczącego - bo przysłowiowy chudzielec nie zrobi mięśnia bez tego chyba ,że będzie jadł dziennie 2kg mięsa , 10jaj , 4puszki tuńczyka i coś tam jeszcze i chyba bardziej mu taka ilość jedzania zrujnuje zdrowie niż odżywka.

P.S. nie każdy się obnosi z tym ,że daje koksa sobie w tyłek - 85% takich mówi --- wszystko naturalnie
P.S.2 aby uzyskać katalogową sylwetkę bez supli trzeba na zakupach spędzać min 3h na spożywczaku i jeść posiłek co 4h i ćwiczyć codziennie po min 2h - masz tyle czasu ?

[Proxa]

KiTo udowodnie Ci mimo 8h pracy dam radę. Bo niebawem zaczynam siłkę jestem po konsultacjach i zobaczysz że bez proszków się obejdzie...

[mariusz11111]

praxa pogratulować samozaparcia
następna osoba która będzie pracowała nad swoja sylwetką

jak poćwiczysz parę lat to zrozumiesz
na początku będzie wszystko pięknie ładnie ale nadejdzie taki czas że staniesz w miejscu i zdobycie każdego kilograma czy centymetra będzie katorga na siłowni no ale wiadomo zdobycie wymarzonej muskulatury to lata pracy i wyrzeczeń

KiTo mówisz PVL mutant mass będzie dobrym gainerem po siłowni
muszę odbudować troszkę muskulaturę bo 3 miesiące byłem uziemiony L-4 (skręcona noga)

[sema9]

bez proszków się obejdzie...

suple to tylko dodatek to calosci diety wiec nie ma co dybac czy sie je bierze czy nie zgodze sie z mariuszem11111 ,ze cwiczac juz spory czas bez jakiejs odzywki sie nie obejdzie..ktos jak zaczyna nie ma mowy o suplach bo jesli bys zaczal na dzien dobry supla tp pozniej nie bedzie dzialal na Ciebie wiec tak jak piszesz zaczynasz trening to stosuj diete..a jesli sie okaze ,ze diety nie mozesz w niektorych godz stosowac kup jakies bialko i uzupelnij posilek np na noc przed snem
Dodano:

Chcę Ci powiedzieć, że przy Twoim rodzaju treningu mięsień ma za dużo czasu na odpoczynek. Ćwiczysz 3x w tygodniu np pon, śr i pt. Spróbuj zrobić tak, że np w pon robisz triceps, to w pt zrób klatkę (automatycznie pracuję przy niej triceps) i dodaj jedno ćwiczenie na triceps. Przy takim ułożeniu treningu przerwa pomiędzy treningami danej partii się zmniejsza.

Ishiemu raczej nie trezba zmian przyznam bo widzialem foto i jest super pozytywnie a dla mnie Twoja propozycja mija sie z celem bo lepiej polaczyc klate z tricepsem i zrobic np tak: plecy-biceps, klata-triceps.barki-nogi...3 razy w tyg silownia i tydzien przerwy miedzy partia miesni zawsze