Forum Kulturystyki i Fitness

[piwo6]

Ja właśnie jadę na IF i jestem mega zadowolony. Wymaga to trochę czasu najpierw na obliczenia, potem na sumienne przygotowanie posiłków, ale efekt jest tego wart

[Devastation]

http://i.wp.pl/a/f/jpeg/33136/plaza_21.jpeg

[Marcin_BP]

Jak wasze postanowienia noworoczne?
Ja do lutego lecę z masą, moja podaż to 3500-4000 kcal dziennie. Cel: dojść do wagi 85 kg.
Łapa mi już trochę urosła

[mariusz11111]

suple jakies stosujesz ? na mase polecam mutanta wiesz o którego chodzi
ja jak sie wykuruje zamierzam szybko wrócić do formy bo przestój mam kilkomiesięczny aż źle się z tym czuje
jedyne w tym wszystkim jest to że mi stawy odpoczęły

[DOBRY369]

Jak wasze postanowienia noworoczne?
Ja do lutego lecę z masą, moja podaż to 3500-4000 kcal dziennie. Cel: dojść do wagi 85 kg.
Łapa mi już trochę urosła

widac jest progres

[Marcin_BP]

suple jakies stosujesz ? na mase polecam mutanta wiesz o którego chodzi

obecnie Syntha-6 z BSNu, carbo i czasem noxpumpa przed treningiem wiem wiem, ale po mutancie mi najwięcej w brzuch poszło

[mariusz11111]

Dorian to był kiedyś dobry teraz to nie widzę żadnej dobrej przedtreningówki na rynku, takie czasy, nawet odżywki okroili
jak to mówią, zima martwy sezon - dodaj jeszcze jakieś witaminki
ja jeszcze z 1-2tyg. się przemęczę i wracam do treningów

[kamil1905]

ja jak sie wykuruje zamierzam szybko wrócić do formy bo przestój mam kilkomiesięczny aż źle się z tym czuje

Ty to już tatusiek jesteś Ale chociaż masz gdzie sobie browarka położyć

[mariusz11111]

nie no Kamil kabzuna nie zapuściłem a browara na gipsie mogę stawiać
chociaż i to nie bo 3dni temu sam go zdjąłem a wizytę u ortopedy mam dopiero 11stycznia czuje że będzie zie.ba

[DOBRY369]

Dorian to był kiedyś dobry teraz to nie widzę żadnej dobrej przedtreningówki na rynku, takie czasy, nawet odżywki okroili

Niestety masz racje, brałem kiedys z Gaspari Super Pump 250 i czulem ze spelnia swoja role, a te kolejn "metamorfozy" tego produktu sa jak dla mnie do bani:/