Oficjalny Portal oraz Forum Kulturystyczne Magazynu KiF (od 1997 roku na rynku)

[std1984]

Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszam do odwiedzenia prowadzonego przeze mnie:

Portalu www.kif.pl
oraz
Forum KiF www.forum.kif.pl


Znajdziecie na Portalu KiF: (wkrótce odsłona nowego - zbudowanego od podstaw)

- nowinki ze świata kulturystyki

- nowinki ze świata fitness

- nowinki ze świata trójboju siłowego

- relacje z Mistrzostw Świata

- relacje z Mistrzostw Polski.


Znajdziecie na Forum KiF: (Forum już po przebudowie)

- dyskusje na temat aktualności ze świata kulturystyki, fitness oraz innych sportów (m.in MMA, Armwrestling, Strongman, Trójbój siłowy)

- porady: dla kobiet w dziale Kobieta aktywna, dla facetów są działy - trening, dietetyka, suplementacja, można również skorzystać z porad sklepu Ostrzycka

- archiwum KiF: zarchiwizowane materiały gazety KiF (od 1997 roku na rynku) jak do tej pory 7 lat materiałów (liczba ta się stopniowo zwiększa) posegregowanych tematycznie w archiwum

- konkursy z nagrodami - Konkurs na najładniejszą Forumowiczkę Forum KiF + Konkurs na najbardziej cenionego/aktywnego Forumowicza + wkrótce odsłona quizów prowadzonych przez wiceprezesa Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego Pana Andrzeja Michalaka sędziego kulturystycznego klasy światowej.


Szukasz porady jak schudnąć, jak ćwiczyć, jakie dobrać suplementy, jaką dietę zastosować to zapraszam do odwiedzenia Portalu oraz Forum KiF.


Bonus dla nowych użytkowników!

[Piotrek.1781]

Też mam forum na phpbb ale Twoje widzę to golas. Żadnych modów

[VinCe1.8T]

ostatnio przeglądałem KIFa i właśnie w stopce redakcyjnej zobaczyłem ze Hela tam działa

[std1984]

Też mam forum na phpbb ale Twoje widzę to golas. Żadnych modów

Modowie są kilku bo kilku, narazie trzeba je zreanimować...

ostatnio przeglądałem KIFa i właśnie w stopce redakcyjnej zobaczyłem ze Hela tam działa

tak się składa, że działamy

[Cyc]

Modowie są kilku bo kilku, narazie trzeba je zreanimować...

Raczej Piotrkowi chodzilo o modyfikacje forum

Poczytam troche forum...

[std1984]

Coś w sam raz dla początkujących:
Atlas ćwiczeń

A co do modyfikacji to mam od tego człowieka... Sugestie oraz propozycje bardzo mile widziane ponieważ phpbb jest mi obce kompletnie.

[jerzu]

nie chce się czepiać ale ten atlas taki średni, na ramienne podajecie 2 kaptury a boku barku nic, klatka tylko skośna góra i na siedząco a co z dołem i jakimiś rozpiętkami? może się nie znam, ale jak uczyć początkujących to kompleksowo

[std1984]

nie chce się czepiać ale ten atlas taki średni, na ramienne podajecie 2 kaptury a boku barku nic, klatka tylko skośna góra i na siedząco a co z dołem i jakimiś rozpiętkami? może się nie znam, ale jak uczyć początkujących to kompleksowo

Mam jeszcze do wrzucenia 6 lat gazety do archiwum to się będzie uzupełniać z czasem o czym było wspomniane na początku tematu.

[jerzu]

w takim razie, bardzo przepraszam Po prostu jestem trochę przeczulony, wiem jak do mnie na siłownie przychodzą młodzi i co robią...

[(A)rturo]

Ja tam z treningu jestem zadowlony
Dzieki STD!