tak jak kolega Mariusz pisał. Dietka, aminokwasy, witaminy. Jak zaczniesz znowu ćwiczyć zapodaj sobie Storma Universala, do tego odżywke białkowo-węglowodanową 50/50. nigdy nie kupuj gainerów gdzie wiekszość to węgle. w rzeczywistosci to sam cukier. masa będzie sama szła. "świat jest zbyt duży żeby być małym"
---------- Post dodany 19-10-12 o 21:58 ----------
na każdego działa co innego..