starość nie radość.
Wracając do tematu, silka mi nie obca, jedynie odpuszczona, nowością dla mnie będzie dieta :D i przestawienie się na nią, no ale co się nie robi dla zdrowia i lepszego samopoczucia :D
Printable View
starość nie radość.
Wracając do tematu, silka mi nie obca, jedynie odpuszczona, nowością dla mnie będzie dieta :D i przestawienie się na nią, no ale co się nie robi dla zdrowia i lepszego samopoczucia :D
mi z kolei przez tą pogodę to coraz bardziej się nie chce
macie jakieś filmy motywacyjne ???
Proszę bardzo, dla mnie mega motywator ;-) http://www.youtube.com/watch?v=WbSdvFLWy1c
No drugi filmik to potrafi zmotywować :D
kocur :D nikt nie będzie bardziej rozgrzany i rozciągnięty od niego ! Szkoda ,że pewnie na tym trening się zakończy :PCytuj:
Oryginalnie napisane przez Djtomek
Słyszał ktoś o wycofaniu mesomorpha ? słyszałem że zajął się tym sanepid i zakazał dalszej sprzedaży z racji na niedozwolone substancję ... u mnie w sklepie z odżywkami już jego nie ma i nie mogą zamówić
Słyszałem, u mnie też tego szukali. Podobnie było z Jack3d i niektórymi spalaczami. Chodzi głównie o DMAA (1,3 dimethylamylamine)
co do motywacji: ;)
http://www.youtube.com/watch?v=WDhAJS57yVk
Byłem na siłowni a potem oczywiście nie odpuściłem poszedłem biegać... I panie i panowie żyje i nic nie bolało w pleckach :)
Przebiegłem 5 km i miałem siły dalej ale kolega padł :)
Odpuściłem martwy ciąg i przysiady, Załęczem wzmacniać mięśnie brzucha, bardziej przyłożyłem się do rozciągania i rozgrzewki przed i po, basen, nawet spać starałem się prosto :)
Dziękuje: GisB, ishi, KiTo, ChiNziR, (A)rturo, r4d3on, neoeinz za rady pomogło :)