Zalezy tez co juz w tym temacie przeszlesJesli nie miales stycznosci z PRE i POST to nie ma co sie rzucac od razu na gleboka wode
Zapomniane co przez niektorych MONO potrafi naprawde fajnie wspomoc trening i zlapanie cennych centymetrow i wytrzymalosci
Ja ostatnio na PRE wrzucilem SHOCKA UNIVERSALA i POST MONO rowniez UNIVERSALA i powiem ze naprawde bylem zadowolony
Zlapalem pare KG na wycisku, dokladnie 140kg, a i waga skoczyla na 85kg.
Dodam ze mam 85 w pasie, wiec nie jest to masa tluszczowa
![]()