Forum Kulturystyki i Fitness

[ishi]

Uwierz mi ze przy odpowiednim treningu , diecie i ilosci wody pitnej wyjda bez problemu mi osobiscie pod pachami i na bicepsach , duzo tez zalezy od organimzu oprocz mnie znam jeszcze 2 takie przypadki

Napisałeś to taj jakbyś był z tego dumny ja osobiście wolę żeby mi rósł mięsień bez żadnych blizn

w sumie amino uzywane sa ay utrzymywac metabolizm na wysokim poziomie(szybka regeneracja) i zapobiedz kata

a to jest chyba najważniejsze w szybkiej budowie masy mięśniowej prawda ? i wiadomo bez białka nie ma masy ale najlepsze białko to jest w diecie a nie w proszku